환절기 면역력에 좋은음식1 목에 착 붙은 가래 생기는 원인과 가래에 좋은음식 목에 착 붙은 가래 생기는 원인과 가래에 좋은음식 요즘같은 환절기에 호흡기에 이상이 생기면 끈끈한 가래의 양이 늘어 목이 답답해집니다. 가래떄문에 생기는 질환은 다양합니다. 감기부터 폐암까지 가래를 유발하는 원인이 다양하기에 그중 무엇이 가래를 만드는지 정확히 알아야 합니다. 점성이 높은 진득한 가래를 억지로 뱉는 것은 금물인데요. 목을 긁어서 가래를 억지로 뱉으면 출혈이 생길 수 있습니다. 가래를 없애려면 물을 많이 마셔 수분감을 주는게 좋은데요. 가래에 좋은 음식으로 기본적으로는 배, 도라지, 무 정도를 알고계실탠대요. 그 밖에도 자몽, 레몬, 마늘 ,허브 등이 있는데요. 자몽도 가래 제거에 많은 도움을 주는데요. 자몽의 풍부한 비타민 성분은 몸속의 불필요한 염분을 줄여주고 가래를 녹여주며, 기도가 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음
